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凡俗看我著述的一又友忖度也发现了，现时我更偏疼给民众说一些药食同源的方子，以及关系中成药的用法，主如若念念着你们在症状幽微的时刻用起来，能有彰着的改善作用，无须往复的跑病院。诚然这是症状幽微的时刻，症状相比严重了，那就一经要去找大夫望望，如斯智商根治，药食同源的方子这个时刻只可起到补助作用。

今天再给民众共享一个药食同源的典范——乌梅，别看这玩意黑不溜秋的，出汗多，鼻炎的症状用它齐能取得改善。治鼻炎的根底在于解表散寒，治理卫气，因为鼻炎等于凉气入体，导致肺部有痰湿，上攻到鼻子出现了鼻塞，流鼻涕等情况，用解表散寒等于要把体魄的凉气给湮灭，但仅作念到这一步是不够的。

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为啥凉气能入体？一经在于卫气不稳，卫气等于体魄的金钟罩，精采造反外邪，安逸体内浩气，而凉气入体就标明金钟罩破洞了，这个时刻就要安逸卫气，把洞给补上，那鼻子当然就通气顺畅，惬意多了。而乌梅，属于治理药，敛在肺与大肠，而未必肺开窍于鼻，用好乌梅，它就能治理卫气，给它补好，起到润肺止燥、敛肺止涕的作用。

第一种，乌梅6g、防风6g、五味子6g、银柴胡6g，材料入锅，煮开即可喝。

妥当：鼻痒，鼻塞，鼻子干，舌头发红，口干舌燥等症状的东谈主。

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第二种，乌梅10克，茯苓10克，干山楂片7.5克，陈皮2.5克，甘草2.5克，麦冬5克，净水浸泡30分钟然后从头加水煮开，即可喝起来。

妥当：食欲不好，消化不良，凡俗出虚汗，积食的东谈主。

之前有个患者，鼻炎反复发作4个月，鼻塞流鼻涕很严重，每天休眠齐会被憋醒，凡俗张口呼吸，头痛的锋利。之后我又看了患者的舌苔，发现舌红苔黄，等于风邪侵袭，卫气不固形成的，于是给他辨证开了一方。

乌梅，山楂，陈皮，茯苓，白术，甘草

同期我还交接患者多喝乌梅茶饮，以此来补助鼻炎的养息。患者服药一个月后就反映鼻塞情况有了彰着的改善，流鼻涕情况有了彰着的缩短，之后我又更始了方子，忽视患者在服用一个月进行平稳，临了患者鼻炎透顶散失，鼻子不痒也不堵了，晚上休眠齐是用鼻子吸气。

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贯注：此方为辨证开方，不成疲塌持药，相同被鼻炎困扰的患者，不错先找专科大夫看诊，然后再切中重要。