跟着年纪的增大成人卡通动漫，东说念主体中骨髓制造红、白细胞的功能会当然零落成人卡通动漫，东说念主们可从体外吸收类黏朊，使骨髓生成红、白细胞的功能增多。

     吸收类黏朊最通俗的认识是，运用动物骨头中的类黏阮，如猪骨头，把骨头砸碎，按一份骨头五份水的比例，用文火煮一两个小时，标的是把含有类黏朊和骨胶原的髓液溶化，然后去骨头，再加上蔬菜，庸碌食用，可减缓虚弱。

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